癌因性疲憊專區 　
　 　 　
　 前言 　
　 　 　
　 癌因性疲憊症(Cancer-related fatigue) 　
　 　 　
　  　　是指因癌症或癌症治療所引起的主觀且長時間感到精疲力竭。身、心、靈持續缺乏能量，而造成情緒、認知及體能的負擔，並影響日常生活。
  1. 能量保存：意旨思考一天之中的哪一時段最有精力，儘量在該時段安排工作以達事半功倍之效。
  2. 運動：是癌因性疲憊症的非藥物處置中，擁有最多研究支持並最具實證成效的治療。
  3. 營養補給：治療期間應該追蹤自己的營養狀況，包括體重變化、熱量攝取、以及蛋白質攝取等，並適時與營養師討論，補充營養，才不會讓身體供需失衡而疲憊。
  4. 由於情緒困擾與疲憊具有高度相關性，可透過心理教育的介入和諮商或心靈層面的方法(正念、冥想等)，可以提升處理焦慮、憂鬱、和心理困擾的能力，達到改善疲憊的效果。
 　
　 　 　
　 資料來源：癌因性疲憊症臨床治療指引
　 　
　 　
　 ..................................................................................................................................................................................................