根據衛生福利部國民健康署的統計,國中生體重過重及肥胖者為29.2%,其中男性33.3%、女性69%,且20歲以上國人罹患高血壓25.6%、糖尿病12.3%(國民健康署,2015)。因此,國人罹患慢性疾病不再是高齡長者的專利,開始傾向於年輕化,對於培養健康自主管理的概念,更是要從小做起。
  自我量測來追蹤個人健康數據,是掌握健康的第一步,從小開始養成自主性健康照護,了解健康數據的重要性!
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