根據衛生福利部國民健康署的統計，國中生體重過重及肥胖者為29.2%，其中男性33.3%、女性69%，且20歲以上國人罹患高血壓25.6%、糖尿病12.3%(國民健康署，2015)。因此，國人罹患慢性疾病不再是高齡長者的專利，開始傾向於年輕化，對於培養健康自主管理的概念，更是要從小做起。
　　自我量測來追蹤個人健康數據，是掌握健康的第一步，從小開始養成自主性健康照護，了解健康數據的重要性!
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