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泌尿疾病
間質性膀胱炎須知
 附件：間質性膀胱炎須知
間質性膀胱炎須知
間質性膀胱炎是種慢性非細菌性膀胱炎，也被稱為膀胱疼痛綜合症。通常會引起膀胱內疼痛、壓力感、頻尿和尿急等症狀，但膀胱內部組織看起來正常，且無細菌感染；約有90％患者是女性。間質性膀胱炎是無法根治疾病，通過與醫療團隊合作，調整生活方式，可以更好地應對這慢性疾病並提高生活質量。
一、常見症狀
症狀可因人而異，典型有頻尿、尿急、夜尿、解尿時灼熱感或刺激感、尿量減少、排尿困難、下腹疼痛是最常見症狀。在不同患者中表現出不同程度症狀，可能症狀輕微而有些人可能會受到較大影響，因症狀與其他泌尿系統疾病相似，診斷通常需要排除其他可能疾病。
二、飲食注意
建議病患少量多餐，適量攝取蛋白質、避免含鉀離子或柑橘類、刺激性及酸性食物，進而刺激膀胱使症狀惡化。
三、避免過度激烈運動
以防過度刺激膀胱，影響骨盆腔肌肉影響排尿。可做減輕壓力或有助骨盆放鬆運動，例如散步、游泳、騎單車或瑜珈等。
四、避免大量飲水
建議一小時約喝100~200cc，盡量避免立刻喝一大口，導致膀胱快速漲尿，如果水份攝取不足夠，尿液濃度將增高，易激膀胱，導致更嚴重的頻尿與膀胱疼痛。
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