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耳鼻喉疾病
鼻竇炎的居家照護
 附件:鼻竇炎的居家照護

鼻竇炎是因為鼻竇受到外來刺激時,鼻竇內的黏膜充血腫脹,因而阻塞通往鼻腔的開口,鼻腔黏膜與纖毛的功能受損而無法將鼻內分泌物排出,黏液、灰塵不斷累積在鼻竇內,引起細菌感染而發炎。鼻竇炎的症狀有鼻塞、因鼻涕倒流喉嚨出現濃稠黃綠色分泌物、臉部有悶脹感或壓痛感、頭痛、鼻腔異味或口臭,就醫時可藉由影像檢查,如軟式鼻咽鏡、鼻竇內視鏡、鼻竇X光檢查或電腦斷層檢查來幫助診斷。
一、 鼻竇炎的治療方式:
鼻竇炎治療以藥物為第一線治療方式,藥物包括:
(一)抗生素為主:通常抗生素治療服用的時間約需10-14天療程居家自我照護。
(二)局部類固醇噴劑。
(三)局部擬交感神經製劑(鼻黏膜充血緩和收斂劑):可使充血的鼻黏膜收縮,進而促使鼻竇引流功能恢復。
(四)抗組織胺類:可使鼻黏液變少但分泌物易黏稠。
二、居家自我照護:
(一)應多補充水分,並避免辛辣、油膩及刺激性食物。
(二)戒菸有助於恢復鼻內纖毛的運動,運動有助提高鼻內血液循環,消除鼻黏膜腫脹,促進纖毛排除鼻內雜物的功能。
(三)保持空氣潮濕可預防鼻腔及鼻竇乾燥,可使用濕氣機吸入熱蒸氣,有助鼻竇通暢及減輕症狀,也可利用熱水浴或放溫濕毛巾在鼻子上熱敷。
(四)不可過於用力擤鼻涕,一次擤一邊,可防止內耳形成壓力使細菌跑到更深的地方。
(五)可使用洗鼻器搭配生理食鹽水清洗鼻子,一天一~二次,沖洗鼻內黏膜中分泌物、消除黏膜腫脹,增加纖毛清除灰塵能力。
(六)洗鼻器需使用濃度0.9%的食鹽水,是接近鼻內黏膜組織液的濃度;不可使用清水,否則越洗鼻塞越嚴重。

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